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体力強化合宿

毎年恒例の体力強化合宿を行いました。
砂浜での走り込みや筋トレ、山を走って登りきる
足腰強化などのメニューをこなしました。
また、怪我との向き合い方についてトレーナーより講義頂きました。
合宿中は母達が栄養バランスのとれた愛情たっぷりの
食事を3日間作り、選手達の栄養面のサポートをしました。

平成30年12月22日(土)・23日(日)・24日(月)　　於　会瀬青少年の家

掲載日平成30年12月25日

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