白堊PR vol.15 「熱中症予防のために」

こんにちは。広報班です。

先日，運動部向けの熱中症対策セミナーが行われました。
当日ジュニア大会のために不参加だった1年生に向けて，栄養班の2年生がプレゼンテーションを行いました。

今年の熱中症対策としてのチーム目標は「熱中症の選手ゼロ」です。
そのために
(1)練習前に必ず500ml以上の水分を摂取する。
(2)朝食に必ずお茶碗1杯分以上の米を食べる。
(3)毎日十分な睡眠をとる。
(4)練習中に15分毎に必ず水分をとる。

の4つの対策を立てました。

必ず目標を達成できるように栄養班を中心に予防に取り組んでいきます。