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トップ現役活動風景2019年度 > 白堊PR vol.15 「熱中症予防のために」

白堊PR vol.15 「熱中症予防のために」

こんにちは。広報班です。

先日,運動部向けの熱中症対策セミナーが行われました。
当日ジュニア大会のために不参加だった
1年生に向けて,栄養班の2年生がプレゼンテーションを行いました。

 

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今年の熱中症対策としてのチーム目標は「熱中症の選手ゼロ」です。
そのために
(1)練習前に必ず
500ml以上の水分を摂取する。
(2)朝食に必ずお茶碗
1杯分以上の米を食べる。
(3)毎日十分な睡眠をとる。
(4)練習中に
15分毎に必ず水分をとる。

4つの対策を立てました。

必ず目標を達成できるように栄養班を中心に予防に取り組んでいきます。

 

掲載日 平成31年8月13日
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